Fit mit 99 Jahren: Erika schwört auf DRK-Wassergymnastik
Erika feiert in dieser Woche ihren 99. Geburtstag und das in bester Gesundheit! Ihr Geheimnis? Seit 14 Jahren schwört sie auf die DRK-Wassergymnastik, die sie fit und munter hält – das rbb Fernsehen begleitete sie dabei.
Screenshot / rbb Fernsehen
Erika aus Berlin ist mit stolzen 99 Jahren ein tolles Beispiel für die Kraft eines aktiven Lebensstils. Ihr Geheimnis? Eine regelmäßige Teilnahme an der DRK-Wassergymnastik, der sie seit nunmehr 14 Jahren treu bleibt.
In einem Beitrag vom rbb Fernsehen, der im Rahmen der Sendung DER TAG vom 13. Februar 2024 ausgestrahlt wurde, erzählt Erika von ihrer Liebe zur Wassergymnastik und wie diese ihr dabei geholfen hat, körperlich und geistig fit zu bleiben. Sie betont die Bedeutung von Bewegung im Alter und wie die Gemeinschaft in den Kursen sie zusätzlich motiviert. Den Beitrag finden Sie hier.
Gesundheit verschenken
Für diejenigen, die nach einem passenden Geschenk für ihre Eltern oder Großeltern suchen, haben wir einen Vorschlag: Wie wäre es mit einem Gutschein für die DRK-Gesundheitsprogramme? Schenkt ihnen die Möglichkeit, sich fit zu halten und gleichzeitig eine tolle Zeit in Gemeinschaft zu erleben – so wie es die Enkelin von Erika gemacht hat.
Nähere Infos zu den Gutscheinen für die DRK-Gesundheitsprogramme finden Interessierte hier.